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Lièvre, viande crue
Calories et valeurs nutritionnelles
viande, crue
111
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides2,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 111 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 60,5 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 4,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 8,1 mg 50%
- Acide pantothénique (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 11,6 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 318 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 0,58 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 43 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 54 g | 0 g | 6,7 g |
Questions sur : Lièvre, viande crue
Combien de calories dans 100 g de lièvre, viande crue ?
100 g de lièvre, viande crue : 111 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lièvre, viande crue ?
50 g de lièvre, viande crue : 56 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lièvre, viande crue ?
150 g de lièvre, viande crue : 167 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lièvre, viande crue ?
200 g de lièvre, viande crue : 222 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lièvre, viande crue ?
250 g de lièvre, viande crue : 278 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 14004 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues