Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Canard
Calories et valeurs nutritionnelles
cru, chair uniquement, pesé avec graisse, peau et os
38
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.5 g
Glucides0 g
Lipides1.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 38 kcal —
- Protéines 5.5 g 11%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1.8 g 2%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 31 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 1.5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 3 mg 0%
- Fer 0.7 mg 4%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 56 mg 4%
- Potassium 81 mg 2%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Sélénium 6 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 5.5 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2.8 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 8.3 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 11 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 13.8 g | 0 g | 4.5 g |
Questions sur : Canard
Combien de calories dans 100 g de canard ?
100 g de canard : 38 kcal, 5.5 g de protéines, 0 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de canard ?
50 g de canard : 19 kcal, 2.8 g de protéines, 0 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de canard ?
150 g de canard : 57 kcal, 8.3 g de protéines, 0 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de canard ?
200 g de canard : 76 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de canard ?
250 g de canard : 95 kcal, 13.8 g de protéines, 0 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-495 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues