Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Canard, viande et peau crues
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
273
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.4 g
Glucides0 g
Lipides22.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 273 kcal —
- Protéines 17.4 g 35%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 22.6 g 29%
- Acides gras saturés 7.5 g 37%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 56.9 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 39.3 µg 4%
- Vitamine D 0.68 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0.72 mg 55%
- Niacine (B3) 4.9 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 2 mg 39%
- Vitamine B6 0.26 mg 15%
- Folates (B9) 24.9 µg 6%
- Vitamine B12 1.6 µg 69%
Minéraux
- Calcium 5.1 mg 0%
- Fer 2.2 mg 12%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cuivre 0.23 mg 26%
- Manganèse 0.05 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17.4 g | 0 g | 22.6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8.7 g | 0 g | 11.3 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 26.1 g | 0 g | 33.9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 34.8 g | 0 g | 45.2 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 43.5 g | 0 g | 56.5 g |
Questions sur : Canard, viande et peau crues
Combien de calories dans 100 g de canard, viande et peau crues ?
100 g de canard, viande et peau crues : 273 kcal, 17.4 g de protéines, 0 g de glucides et 22.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de canard, viande et peau crues ?
50 g de canard, viande et peau crues : 137 kcal, 8.7 g de protéines, 0 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de canard, viande et peau crues ?
150 g de canard, viande et peau crues : 410 kcal, 26.1 g de protéines, 0 g de glucides et 33.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de canard, viande et peau crues ?
200 g de canard, viande et peau crues : 546 kcal, 34.8 g de protéines, 0 g de glucides et 45.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de canard, viande et peau crues ?
250 g de canard, viande et peau crues : 683 kcal, 43.5 g de protéines, 0 g de glucides et 56.5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36204 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues