Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande de poulet hachée
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 17.4 g 35%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8.1 g 10%
- Acides gras saturés 2.3 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 60 mg 3%
- Cholestérol 86 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.27 mg 2%
- Vitamine K 0.8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.24 mg 19%
- Niacine (B3) 5.6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamine B6 0.51 mg 30%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0.56 µg 23%
- Choline 58.8 mg 11%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0.82 mg 5%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 178 mg 14%
- Potassium 522 mg 11%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 10.2 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17.4 g | 0 g | 8.1 g |
| 1 portion | 113 g | 162 | 19.7 g | 0 g | 9.2 g |
| 2 portions | 226 g | 323 | 39.4 g | 0.1 g | 18.3 g |
| ½ portion | 56.5 g | 81 | 9.9 g | 0 g | 4.6 g |
| 3 portions | 339 g | 485 | 59.1 g | 0.1 g | 27.5 g |
| 4 portions | 452 g | 646 | 78.8 g | 0.2 g | 36.6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8.7 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26.2 g | 0.1 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 34.9 g | 0.1 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 43.6 g | 0.1 g | 20.3 g |
Questions sur : Viande de poulet hachée
Combien de calories dans 100 g de viande de poulet hachée ?
100 g de viande de poulet hachée : 143 kcal, 17.4 g de protéines, 0 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de viande de poulet hachée ?
1 portion (113 g) de viande de poulet hachée : 162 kcal, 19.7 g de protéines, 0 g de glucides et 9.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de viande de poulet hachée ?
2 portions (226 g) de viande de poulet hachée : 323 kcal, 39.4 g de protéines, 0.1 g de glucides et 18.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56.5 g) de viande de poulet hachée ?
½ portion (56.5 g) de viande de poulet hachée : 81 kcal, 9.9 g de protéines, 0 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de viande de poulet hachée ?
3 portions (339 g) de viande de poulet hachée : 485 kcal, 59.1 g de protéines, 0.1 g de glucides et 27.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de viande de poulet hachée ?
4 portions (452 g) de viande de poulet hachée : 646 kcal, 78.8 g de protéines, 0.2 g de glucides et 36.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de poulet hachée ?
50 g de viande de poulet hachée : 72 kcal, 8.7 g de protéines, 0 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de poulet hachée ?
150 g de viande de poulet hachée : 215 kcal, 26.2 g de protéines, 0.1 g de glucides et 12.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171116 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues