Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, viande brune, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, viande brune, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 125 kcal —
- Protéines 20.1 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4.3 g 6%
- Acides gras saturés 1.1 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 85 mg 4%
- Cholestérol 80 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 3.1 mg 3%
- Vitamine D 0.27 µg 1%
- Vitamine E 0.21 mg 1%
- Vitamine K 2.4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 6.2 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 25%
- Vitamine B6 0.33 mg 19%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0.36 µg 15%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 162 mg 13%
- Potassium 222 mg 5%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 13.5 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20.1 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 30.1 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 40.2 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 50.2 g | 0 g | 10.8 g |
Questions sur : Poulet à griller, viande brune, crue
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, viande brune, crue ?
100 g de poulet à griller, viande brune, crue : 125 kcal, 20.1 g de protéines, 0 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, viande brune, crue ?
50 g de poulet à griller, viande brune, crue : 63 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, viande brune, crue ?
150 g de poulet à griller, viande brune, crue : 188 kcal, 30.1 g de protéines, 0 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, viande brune, crue ?
200 g de poulet à griller, viande brune, crue : 250 kcal, 40.2 g de protéines, 0 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, viande brune, crue ?
250 g de poulet à griller, viande brune, crue : 313 kcal, 50.2 g de protéines, 0 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 594 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues