Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde à griller, viande brune seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
à griller, seulement, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 116 kcal —
- Protéines 19 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,7 g 5%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 68,5 mg 3%
- Cholestérol 86,8 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,22 µg 1%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 1,6 µg 65%
Minéraux
- Calcium 6,3 mg 0%
- Fer 0,64 mg 4%
- Magnésium 14,9 mg 4%
- Phosphore 193 mg 15%
- Potassium 296 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 14,4 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,7 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 39 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 48 g | 0 g | 9,1 g |
Questions sur : Dinde à griller, viande brune seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde à griller, viande brune seulement, crue ?
100 g de dinde à griller, viande brune seulement, crue : 116 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde à griller, viande brune seulement, crue ?
50 g de dinde à griller, viande brune seulement, crue : 58 kcal, 9,7 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde à griller, viande brune seulement, crue ?
150 g de dinde à griller, viande brune seulement, crue : 174 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde à griller, viande brune seulement, crue ?
200 g de dinde à griller, viande brune seulement, crue : 232 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde à griller, viande brune seulement, crue ?
250 g de dinde à griller, viande brune seulement, crue : 290 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 734 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues