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Viande brune de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
104
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides2,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 20 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 90 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 28 µg 7%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Sélénium 15 µg 27%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 41 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 0 g | 6,3 g |
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Questions sur : Viande brune de dinde
Combien de calories dans 100 g de viande brune de dinde ?
100 g de viande brune de dinde : 104 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande brune de dinde ?
50 g de viande brune de dinde : 52 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande brune de dinde ?
150 g de viande brune de dinde : 156 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande brune de dinde ?
200 g de viande brune de dinde : 208 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande brune de dinde ?
250 g de viande brune de dinde : 260 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-348 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
