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Cuisses de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
en dés, en casserole, viande seule
181
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides7,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 181 kcal —
- Protéines 28 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,5 g 10%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 21%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 19 µg 35%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 28 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 71 g | 0 g | 19 g |
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Questions sur : Cuisses de dinde
Combien de calories dans 100 g de cuisses de dinde ?
100 g de cuisses de dinde : 181 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisses de dinde ?
50 g de cuisses de dinde : 91 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisses de dinde ?
150 g de cuisses de dinde : 272 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cuisses de dinde ?
200 g de cuisses de dinde : 362 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cuisses de dinde ?
250 g de cuisses de dinde : 453 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-355 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
