Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
viande d'aile de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
morceaux de détail, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 112 kcal —
- Protéines 22 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholestérol 66 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamine B6 0,71 mg 41%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,92 µg 38%
- Choline 50,4 mg 9%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,6 mg 3%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 147 mg 12%
- Potassium 222 mg 5%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 21,6 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 portion | 113 g | 127 | 25 g | 0 g | 2,8 g |
| 2 portions | 226 g | 253 | 51 g | 0 g | 5,6 g |
| ½ portion | 56,5 g | 63 | 13 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 portions | 339 g | 380 | 76 g | 0 g | 8,4 g |
| 4 portions | 452 g | 506 | 102 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 34 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 45 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 56 g | 0 g | 6,2 g |
Questions sur : viande d'aile de dinde
Combien de calories dans 100 g de viande d'aile de dinde ?
100 g de viande d'aile de dinde : 112 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de viande d'aile de dinde ?
1 portion (113 g) de viande d'aile de dinde : 127 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de viande d'aile de dinde ?
2 portions (226 g) de viande d'aile de dinde : 253 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de viande d'aile de dinde ?
½ portion (56,5 g) de viande d'aile de dinde : 63 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de viande d'aile de dinde ?
3 portions (339 g) de viande d'aile de dinde : 380 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de viande d'aile de dinde ?
4 portions (452 g) de viande d'aile de dinde : 506 kcal, 102 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande d'aile de dinde ?
50 g de viande d'aile de dinde : 56 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande d'aile de dinde ?
150 g de viande d'aile de dinde : 168 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174517 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues