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Viande de cuisse de poulet

Calories et valeurs nutritionnelles

poulet de chair ou à frire, viande seule, cru

120
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.2 g
Glucides0 g
Lipides4.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 120 kcal —
  • Protéines 19.2 g 38%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 4.2 g 5%
  • Acides gras saturés 1.1 g 5%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 96 mg 4%
  • Cholestérol 91 mg 30%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 10 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.18 mg 1%
  • Vitamine K 2.8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacine (B3) 5.6 mg 35%
  • Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 23%
  • Vitamine B6 0.41 mg 24%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0.57 µg 24%
  • Choline 48.6 mg 9%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 0.78 mg 4%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 180 mg 14%
  • Potassium 238 mg 5%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 21 µg 38%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12019.2 g0 g4.2 g
1 portion113 g13621.7 g0 g4.8 g
2 portions226 g27143.3 g0 g9.5 g
½ portion56.5 g6810.8 g0 g2.4 g
3 portions339 g40765 g0 g14.3 g
4 portions452 g54286.6 g0 g19.1 g
50 g50 g609.6 g0 g2.1 g
150 g150 g18028.7 g0 g6.3 g
200 g200 g24038.3 g0 g8.4 g
250 g250 g30047.9 g0 g10.6 g

Questions sur : Viande de cuisse de poulet

Combien de calories dans 100 g de viande de cuisse de poulet ?

100 g de viande de cuisse de poulet : 120 kcal, 19.2 g de protéines, 0 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (113 g) de viande de cuisse de poulet ?

1 portion (113 g) de viande de cuisse de poulet : 136 kcal, 21.7 g de protéines, 0 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (226 g) de viande de cuisse de poulet ?

2 portions (226 g) de viande de cuisse de poulet : 271 kcal, 43.3 g de protéines, 0 g de glucides et 9.5 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56.5 g) de viande de cuisse de poulet ?

½ portion (56.5 g) de viande de cuisse de poulet : 68 kcal, 10.8 g de protéines, 0 g de glucides et 2.4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (339 g) de viande de cuisse de poulet ?

3 portions (339 g) de viande de cuisse de poulet : 407 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 14.3 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (452 g) de viande de cuisse de poulet ?

4 portions (452 g) de viande de cuisse de poulet : 542 kcal, 86.6 g de protéines, 0 g de glucides et 19.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de viande de cuisse de poulet ?

50 g de viande de cuisse de poulet : 60 kcal, 9.6 g de protéines, 0 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de viande de cuisse de poulet ?

150 g de viande de cuisse de poulet : 180 kcal, 28.7 g de protéines, 0 g de glucides et 6.3 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173619 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues