Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, cuisse, viande, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 120 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 96 mg 4%
- Cholestérol 91 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,57 µg 24%
- Choline 48,6 mg 9%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,78 mg 4%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 238 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 21 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 19 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,6 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 29 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 38 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 48 g | 0 g | 11 g |
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Questions sur : Poulet à griller, cuisse, viande, cru
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, cuisse, viande, cru ?
100 g de poulet à griller, cuisse, viande, cru : 120 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, cuisse, viande, cru ?
50 g de poulet à griller, cuisse, viande, cru : 60 kcal, 9,6 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, cuisse, viande, cru ?
150 g de poulet à griller, cuisse, viande, cru : 180 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, cuisse, viande, cru ?
200 g de poulet à griller, cuisse, viande, cru : 240 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, cuisse, viande, cru ?
250 g de poulet à griller, cuisse, viande, cru : 300 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 612 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
