Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande de cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet de chair ou à frire, viande seule, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 174 kcal —
- Protéines 24.2 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7.8 g 10%
- Acides gras saturés 2.1 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 99 mg 4%
- Cholestérol 128 mg 43%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.16 mg 1%
- Vitamine K 3.6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
- Niacine (B3) 6.1 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamine B6 0.42 mg 25%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0.39 µg 16%
- Choline 63.4 mg 12%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 205 mg 16%
- Potassium 269 mg 6%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 25.2 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 24.2 g | 0 g | 7.8 g |
| 1 portion | 85 g | 148 | 20.6 g | 0 g | 6.6 g |
| 2 portions | 170 g | 296 | 41.2 g | 0 g | 13.3 g |
| ½ portion | 42.5 g | 74 | 10.3 g | 0 g | 3.3 g |
| 3 portions | 255 g | 444 | 61.8 g | 0 g | 19.9 g |
| 4 portions | 340 g | 592 | 82.3 g | 0 g | 26.5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12.1 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 36.3 g | 0 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 48.4 g | 0 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 60.6 g | 0 g | 19.5 g |
Questions sur : Viande de cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de viande de cuisse de poulet ?
100 g de viande de cuisse de poulet : 174 kcal, 24.2 g de protéines, 0 g de glucides et 7.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande de cuisse de poulet ?
1 portion (85 g) de viande de cuisse de poulet : 148 kcal, 20.6 g de protéines, 0 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande de cuisse de poulet ?
2 portions (170 g) de viande de cuisse de poulet : 296 kcal, 41.2 g de protéines, 0 g de glucides et 13.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de viande de cuisse de poulet ?
½ portion (42.5 g) de viande de cuisse de poulet : 74 kcal, 10.3 g de protéines, 0 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande de cuisse de poulet ?
3 portions (255 g) de viande de cuisse de poulet : 444 kcal, 61.8 g de protéines, 0 g de glucides et 19.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande de cuisse de poulet ?
4 portions (340 g) de viande de cuisse de poulet : 592 kcal, 82.3 g de protéines, 0 g de glucides et 26.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de cuisse de poulet ?
50 g de viande de cuisse de poulet : 87 kcal, 12.1 g de protéines, 0 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de cuisse de poulet ?
150 g de viande de cuisse de poulet : 261 kcal, 36.3 g de protéines, 0 g de glucides et 11.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172380 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues