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Viande de cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet de chair ou à frire, viande seule, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 174 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,8 g 10%
- Acides gras saturés 2,1 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 99 mg 4%
- Cholestérol 128 mg 43%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 6,1 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
- Choline 63,4 mg 12%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 205 mg 16%
- Potassium 269 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 25,2 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 24 g | 0 g | 7,8 g |
| 1 portion | 85 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 portions | 170 g | 296 | 41 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 42,5 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 portions | 255 g | 444 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 4 portions | 340 g | 592 | 82 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 36 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 48 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 61 g | 0 g | 20 g |
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Questions sur : Viande de cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de viande de cuisse de poulet ?
100 g de viande de cuisse de poulet : 174 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande de cuisse de poulet ?
1 portion (85 g) de viande de cuisse de poulet : 148 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande de cuisse de poulet ?
2 portions (170 g) de viande de cuisse de poulet : 296 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de viande de cuisse de poulet ?
½ portion (42,5 g) de viande de cuisse de poulet : 74 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande de cuisse de poulet ?
3 portions (255 g) de viande de cuisse de poulet : 444 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande de cuisse de poulet ?
4 portions (340 g) de viande de cuisse de poulet : 592 kcal, 82 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de cuisse de poulet ?
50 g de viande de cuisse de poulet : 87 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de cuisse de poulet ?
150 g de viande de cuisse de poulet : 261 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172380 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
