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Viande de cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet de chair ou à frire, viande seule, cuit, mijoté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 185 kcal —
- Protéines 26 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,1 g 10%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 78 mg 3%
- Cholestérol 89 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
- Choline 69,7 mg 13%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 149 mg 12%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 26,5 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 portion | 85 g | 157 | 22 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 portions | 170 g | 315 | 45 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 42,5 g | 79 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 portions | 255 g | 472 | 67 g | 0 g | 21 g |
| 4 portions | 340 g | 629 | 89 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 66 g | 0 g | 20 g |
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Questions sur : Viande de cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de viande de cuisse de poulet ?
100 g de viande de cuisse de poulet : 185 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande de cuisse de poulet ?
1 portion (85 g) de viande de cuisse de poulet : 157 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande de cuisse de poulet ?
2 portions (170 g) de viande de cuisse de poulet : 315 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de viande de cuisse de poulet ?
½ portion (42,5 g) de viande de cuisse de poulet : 79 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande de cuisse de poulet ?
3 portions (255 g) de viande de cuisse de poulet : 472 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande de cuisse de poulet ?
4 portions (340 g) de viande de cuisse de poulet : 629 kcal, 89 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de cuisse de poulet ?
50 g de viande de cuisse de poulet : 93 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de cuisse de poulet ?
150 g de viande de cuisse de poulet : 278 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172381 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
