Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande et peau de cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
de chair ou à frire, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 184 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9 g 12%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 98 mg 4%
- Cholestérol 127 mg 42%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 3,9 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
- Choline 70 mg 13%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 264 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 25,7 µg 47%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 1 portion | 85 g | 156 | 20 g | 0 g | 7,6 g |
| 2 portions | 170 g | 313 | 41 g | 0 g | 15 g |
| ½ portion | 42,5 g | 78 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 portions | 255 g | 469 | 61 g | 0 g | 23 g |
| 4 portions | 340 g | 626 | 82 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 60 g | 0 g | 23 g |
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Questions sur : Viande et peau de cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de viande et peau de cuisse de poulet ?
100 g de viande et peau de cuisse de poulet : 184 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande et peau de cuisse de poulet ?
1 portion (85 g) de viande et peau de cuisse de poulet : 156 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande et peau de cuisse de poulet ?
2 portions (170 g) de viande et peau de cuisse de poulet : 313 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de viande et peau de cuisse de poulet ?
½ portion (42,5 g) de viande et peau de cuisse de poulet : 78 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande et peau de cuisse de poulet ?
3 portions (255 g) de viande et peau de cuisse de poulet : 469 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande et peau de cuisse de poulet ?
4 portions (340 g) de viande et peau de cuisse de poulet : 626 kcal, 82 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande et peau de cuisse de poulet ?
50 g de viande et peau de cuisse de poulet : 92 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande et peau de cuisse de poulet ?
150 g de viande et peau de cuisse de poulet : 276 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173617 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
