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Cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
viande seule, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 179 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,2 g 10%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 106 mg 5%
- Cholestérol 133 mg 44%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 3,9 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 6,2 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
- Choline 71,8 mg 13%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 269 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 27,1 µg 49%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 portion | 85 g | 152 | 21 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 portions | 170 g | 304 | 42 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 42,5 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 portions | 255 g | 456 | 63 g | 0 g | 21 g |
| 4 portions | 340 g | 609 | 84 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 62 g | 0 g | 20 g |
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Questions sur : Cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet ?
100 g de cuisse de poulet : 179 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de cuisse de poulet ?
1 portion (85 g) de cuisse de poulet : 152 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de cuisse de poulet ?
2 portions (170 g) de cuisse de poulet : 304 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de cuisse de poulet ?
½ portion (42,5 g) de cuisse de poulet : 76 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de cuisse de poulet ?
3 portions (255 g) de cuisse de poulet : 456 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de cuisse de poulet ?
4 portions (340 g) de cuisse de poulet : 609 kcal, 84 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet ?
50 g de cuisse de poulet : 90 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet ?
150 g de cuisse de poulet : 269 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172388 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
