Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, haut de cuisse, viande, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, viande, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 121 kcal —
- Protéines 19.7 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4.1 g 5%
- Acides gras saturés 1.1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 95 mg 4%
- Cholestérol 94 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.18 mg 1%
- Vitamine K 2.9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 5.6 mg 35%
- Vitamine B6 0.45 mg 27%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0.61 µg 25%
- Choline 53.6 mg 10%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0.81 mg 5%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 242 mg 5%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 22.9 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19.7 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9.8 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29.5 g | 0 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 39.3 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 49.2 g | 0 g | 10.3 g |
Questions sur : Poulet à griller, haut de cuisse, viande, cru
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande, cru ?
100 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande, cru : 121 kcal, 19.7 g de protéines, 0 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande, cru ?
50 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande, cru : 61 kcal, 9.8 g de protéines, 0 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande, cru ?
150 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande, cru : 182 kcal, 29.5 g de protéines, 0 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande, cru ?
200 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande, cru : 242 kcal, 39.3 g de protéines, 0 g de glucides et 8.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande, cru ?
250 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande, cru : 303 kcal, 49.2 g de protéines, 0 g de glucides et 10.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 853 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues