Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, haut de cuisse, viande et peau, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, viande et peau, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 221 kcal —
- Protéines 17 g 33%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 21%
- Acides gras saturés 4,5 g 23%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 81 mg 4%
- Cholestérol 98 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 23 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,35 mg 20%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,62 µg 26%
- Choline 45,7 mg 8%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,68 mg 4%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 157 mg 13%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 18,9 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8,3 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 25 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 33 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 41 g | 0 g | 42 g |
Questions sur : Poulet à griller, haut de cuisse, viande et peau, cru
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande et peau, cru ?
100 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande et peau, cru : 221 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande et peau, cru ?
50 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande et peau, cru : 111 kcal, 8,3 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande et peau, cru ?
150 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande et peau, cru : 332 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande et peau, cru ?
200 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande et peau, cru : 442 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande et peau, cru ?
250 g de poulet à griller, haut de cuisse, viande et peau, cru : 553 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 42 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 850 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues