Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pattes de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillies
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 215 kcal —
- Protéines 19.4 g 39%
- Glucides 0.2 g 0%
- Lipides 14.6 g 19%
- Acides gras saturés 3.9 g 20%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 67 mg 3%
- Cholestérol 84 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 30 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.27 mg 2%
- Vitamine K 0.2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 86 µg 22%
- Vitamine B12 0.47 µg 20%
- Choline 13.3 mg 2%
Minéraux
- Calcium 88 mg 7%
- Fer 0.91 mg 5%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 83 mg 7%
- Potassium 31 mg 1%
- Zinc 0.69 mg 6%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Sélénium 3.6 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19.4 g | 0.2 g | 14.6 g |
| 1 portion | 85 g | 183 | 16.5 g | 0.2 g | 12.4 g |
| 2 portions | 170 g | 366 | 33 g | 0.3 g | 24.8 g |
| ½ portion | 42.5 g | 91 | 8.2 g | 0.1 g | 6.2 g |
| 3 portions | 255 g | 548 | 49.5 g | 0.5 g | 37.2 g |
| 4 portions | 340 g | 731 | 66 g | 0.7 g | 49.6 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9.7 g | 0.1 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 29.1 g | 0.3 g | 21.9 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 38.8 g | 0.4 g | 29.2 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 48.5 g | 0.5 g | 36.5 g |
Questions sur : Pattes de poulet
Combien de calories dans 100 g de pattes de poulet ?
100 g de pattes de poulet : 215 kcal, 19.4 g de protéines, 0.2 g de glucides et 14.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de pattes de poulet ?
1 portion (85 g) de pattes de poulet : 183 kcal, 16.5 g de protéines, 0.2 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de pattes de poulet ?
2 portions (170 g) de pattes de poulet : 366 kcal, 33 g de protéines, 0.3 g de glucides et 24.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de pattes de poulet ?
½ portion (42.5 g) de pattes de poulet : 91 kcal, 8.2 g de protéines, 0.1 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de pattes de poulet ?
3 portions (255 g) de pattes de poulet : 548 kcal, 49.5 g de protéines, 0.5 g de glucides et 37.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de pattes de poulet ?
4 portions (340 g) de pattes de poulet : 731 kcal, 66 g de protéines, 0.7 g de glucides et 49.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pattes de poulet ?
50 g de pattes de poulet : 108 kcal, 9.7 g de protéines, 0.1 g de glucides et 7.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pattes de poulet ?
150 g de pattes de poulet : 323 kcal, 29.1 g de protéines, 0.3 g de glucides et 21.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171119 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues