Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pieds de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
frais, abats et sous-produits, cuit, poché
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 238 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 16 g 21%
- Acides gras saturés 4,3 g 22%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 73 mg 3%
- Cholestérol 107 mg 36%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,59 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
- Choline 75,4 mg 14%
Minéraux
- Calcium 0 mg 0%
- Fer 0,98 mg 5%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 82 mg 7%
- Potassium 33 mg 1%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 23 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 1 portion | 85 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 2 portions | 170 g | 405 | 37 g | 0 g | 27 g |
| ½ portion | 42,5 g | 101 | 9,3 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 portions | 255 g | 607 | 56 g | 0 g | 41 g |
| 4 portions | 340 g | 809 | 75 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 44 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 55 g | 0 g | 40 g |
Questions sur : Pieds de porc
Combien de calories dans 100 g de pieds de porc ?
100 g de pieds de porc : 238 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de pieds de porc ?
1 portion (85 g) de pieds de porc : 202 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de pieds de porc ?
2 portions (170 g) de pieds de porc : 405 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de pieds de porc ?
½ portion (42,5 g) de pieds de porc : 101 kcal, 9,3 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de pieds de porc ?
3 portions (255 g) de pieds de porc : 607 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de pieds de porc ?
4 portions (340 g) de pieds de porc : 809 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 55 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pieds de porc ?
50 g de pieds de porc : 119 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pieds de porc ?
150 g de pieds de porc : 357 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168290 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues