Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porc, pieds, mijotés
Calories et valeurs nutritionnelles
mijoté
238
calorieskcal pour 100 g
Protéines21.9 g
Glucides0 g
Lipides16.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 238 kcal —
- Protéines 21.9 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 16.1 g 21%
- Acides gras saturés 4.3 g 22%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 73 mg 3%
- Cholestérol 107 mg 36%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.09 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
- Niacine (B3) 0.58 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0.41 µg 17%
- Choline 75.4 mg 14%
Minéraux
- Calcium 0 mg 0%
- Fer 0.98 mg 5%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 82 mg 7%
- Potassium 33 mg 1%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 23 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 21.9 g | 0 g | 16.1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 32.9 g | 0 g | 24.1 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 43.9 g | 0 g | 32.1 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 54.9 g | 0 g | 40.1 g |
Questions sur : Porc, pieds, mijotés
Combien de calories dans 100 g de porc, pieds, mijotés ?
100 g de porc, pieds, mijotés : 238 kcal, 21.9 g de protéines, 0 g de glucides et 16.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, pieds, mijotés ?
50 g de porc, pieds, mijotés : 119 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, pieds, mijotés ?
150 g de porc, pieds, mijotés : 357 kcal, 32.9 g de protéines, 0 g de glucides et 24.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc, pieds, mijotés ?
200 g de porc, pieds, mijotés : 476 kcal, 43.9 g de protéines, 0 g de glucides et 32.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc, pieds, mijotés ?
250 g de porc, pieds, mijotés : 595 kcal, 54.9 g de protéines, 0 g de glucides et 40.1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1879 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues