Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jambon de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre, mijotée à l’huile d’olive et au saindoux

206

calorieskcal pour 100 g

Protéines22 g

Glucides0,7 g

Lipides12 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	206	22 g	0,7 g	12 g
50 g	50 g	103	11 g	0,4 g	6 g
150 g	150 g	309	34 g	1,1 g	18 g
200 g	200 g	412	45 g	1,4 g	24 g
250 g	250 g	515	56 g	1,8 g	30 g

Combien de calories dans 100 g de jambon de porc ?

100 g de jambon de porc : 206 kcal, 22 g de protéines, 0,7 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jambon de porc ?

50 g de jambon de porc : 103 kcal, 11 g de protéines, 0,4 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jambon de porc ?

150 g de jambon de porc : 309 kcal, 34 g de protéines, 1,1 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jambon de porc ?

200 g de jambon de porc : 412 kcal, 45 g de protéines, 1,4 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jambon de porc ?

250 g de jambon de porc : 515 kcal, 56 g de protéines, 1,8 g de glucides et 30 g de lipides.

Source : portfir 170 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues