Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
intérieur, désossé, maigre, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 23 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 57,7 mg 3%
- Cholestérol 50,8 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 10,6 mg 66%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,47 mg 28%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,51 µg 21%
Minéraux
- Calcium 4,5 mg 0%
- Fer 0,79 mg 4%
- Magnésium 26,5 mg 6%
- Phosphore 225 mg 18%
- Potassium 357 mg 8%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 35,4 µg 64%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 45 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 57 g | 0 g | 4,9 g |
Questions sur : Porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, cru
Combien de calories dans 100 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, cru ?
100 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, cru : 114 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, cru ?
50 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, cru : 57 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, cru ?
150 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, cru : 171 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, cru ?
200 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, cru : 228 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, cru ?
250 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, cru : 285 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1965 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues