Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jambon de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

cru, avec du gras

212

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0 g

Lipides15 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	212	19 g	15 g
50 g	50 g	106	9,5 g	7,6 g
150 g	150 g	318	29 g	23 g
200 g	200 g	424	38 g	30 g
250 g	250 g	530	48 g	38 g

Combien de calories dans 100 g de jambon de porc ?

100 g de jambon de porc : 212 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jambon de porc ?

50 g de jambon de porc : 106 kcal, 9,5 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jambon de porc ?

150 g de jambon de porc : 318 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jambon de porc ?

200 g de jambon de porc : 424 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jambon de porc ?

250 g de jambon de porc : 530 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 689 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues