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Macaroni au fromage

Calories et valeurs nutritionnelles

conserve

82
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.4 g
Glucides11 g
Lipides2.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 82 kcal —
  • Protéines 3.4 g 7%
  • Glucides 11 g 4%
  • Lipides 2.5 g 3%
  • Acides gras saturés 0.9 g 4%
  • Fibres 0.5 g 2%
  • Sucres 0.5 g —
  • Sodium 302 mg 13%
  • Cholestérol 6 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 17 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.05 mg 0%
  • Vitamine K 0.2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacine (B3) 1.2 mg 7%
  • Acide pantothénique (B5) 0.07 mg 1%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 0.15 µg 6%
  • Choline 5.4 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 35 mg 3%
  • Fer 0.9 mg 5%
  • Magnésium 9 mg 2%
  • Phosphore 47 mg 4%
  • Potassium 84 mg 2%
  • Zinc 0.45 mg 4%
  • Cuivre 0.3 mg 33%
  • Manganèse 0.22 mg 10%
  • Sélénium 9.5 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g823.4 g11 g2.5 g
1 portion244 g2008.2 g26.9 g6 g
2 portions488 g40016.5 g53.8 g12 g
½ portion122 g1004.1 g13.4 g3 g
3 portions732 g60024.7 g80.7 g18 g
4 portions976 g80033 g107.6 g24 g
50 g50 g411.7 g5.5 g1.2 g
150 g150 g1235.1 g16.5 g3.7 g
200 g200 g1646.8 g22 g4.9 g
250 g250 g2058.5 g27.6 g6.2 g

Questions sur : Macaroni au fromage

Combien de calories dans 100 g de macaroni au fromage ?

100 g de macaroni au fromage : 82 kcal, 3.4 g de protéines, 11 g de glucides et 2.5 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (244 g) de macaroni au fromage ?

1 portion (244 g) de macaroni au fromage : 200 kcal, 8.2 g de protéines, 26.9 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (488 g) de macaroni au fromage ?

2 portions (488 g) de macaroni au fromage : 400 kcal, 16.5 g de protéines, 53.8 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (122 g) de macaroni au fromage ?

½ portion (122 g) de macaroni au fromage : 100 kcal, 4.1 g de protéines, 13.4 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (732 g) de macaroni au fromage ?

3 portions (732 g) de macaroni au fromage : 600 kcal, 24.7 g de protéines, 80.7 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (976 g) de macaroni au fromage ?

4 portions (976 g) de macaroni au fromage : 800 kcal, 33 g de protéines, 107.6 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de macaroni au fromage ?

50 g de macaroni au fromage : 41 kcal, 1.7 g de protéines, 5.5 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de macaroni au fromage ?

150 g de macaroni au fromage : 123 kcal, 5.1 g de protéines, 16.5 g de glucides et 3.7 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173325 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues