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Macaroni au fromage

Calories et valeurs nutritionnelles

en conserve, micro-ondable

134
calorieskcal pour 100 g
Protéines6 g
Glucides13.6 g
Lipides6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 134 kcal —
  • Protéines 6 g 12%
  • Glucides 13.6 g 5%
  • Lipides 6 g 8%
  • Acides gras saturés 3.7 g 18%
  • Fibres 0.4 g 1%
  • Sucres 1.4 g —
  • Sodium 335 mg 15%
  • Cholestérol 20 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.19 mg 14%
  • Niacine (B3) 1 mg 7%
  • Acide pantothénique (B5) 0.13 mg 3%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Vitamine B12 0.09 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 57 mg 4%
  • Fer 0.91 mg 5%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 97 mg 8%
  • Potassium 72 mg 2%
  • Zinc 0.55 mg 5%
  • Cuivre 0.26 mg 29%
  • Manganèse 0.22 mg 10%
  • Sélénium 11.5 µg 21%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1346 g13.6 g6 g
1 portion213 g28512.7 g28.9 g12.8 g
2 portions426 g57125.5 g57.8 g25.5 g
½ portion106.5 g1436.4 g14.4 g6.4 g
3 portions639 g85638.2 g86.6 g38.3 g
4 portions852 g114250.9 g115.5 g51 g
50 g50 g673 g6.8 g3 g
150 g150 g2019 g20.3 g9 g
200 g200 g26812 g27.1 g12 g
250 g250 g33515 g33.9 g15 g

Questions sur : Macaroni au fromage

Combien de calories dans 100 g de macaroni au fromage ?

100 g de macaroni au fromage : 134 kcal, 6 g de protéines, 13.6 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (213 g) de macaroni au fromage ?

1 portion (213 g) de macaroni au fromage : 285 kcal, 12.7 g de protéines, 28.9 g de glucides et 12.8 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (426 g) de macaroni au fromage ?

2 portions (426 g) de macaroni au fromage : 571 kcal, 25.5 g de protéines, 57.8 g de glucides et 25.5 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (106.5 g) de macaroni au fromage ?

½ portion (106.5 g) de macaroni au fromage : 143 kcal, 6.4 g de protéines, 14.4 g de glucides et 6.4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (639 g) de macaroni au fromage ?

3 portions (639 g) de macaroni au fromage : 856 kcal, 38.2 g de protéines, 86.6 g de glucides et 38.3 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (852 g) de macaroni au fromage ?

4 portions (852 g) de macaroni au fromage : 1142 kcal, 50.9 g de protéines, 115.5 g de glucides et 51 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de macaroni au fromage ?

50 g de macaroni au fromage : 67 kcal, 3 g de protéines, 6.8 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de macaroni au fromage ?

150 g de macaroni au fromage : 201 kcal, 9 g de protéines, 20.3 g de glucides et 9 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173337 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues