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Macaroni au fromage

Calories et valeurs nutritionnelles

mélange en boîte avec sauce au fromage, non préparé

334
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.7 g
Glucides44.9 g
Lipides10.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 334 kcal —
  • Protéines 12.7 g 25%
  • Glucides 44.9 g 16%
  • Lipides 10.7 g 14%
  • Acides gras saturés 1.2 g 6%
  • Fibres 1.8 g 6%
  • Sucres 6.4 g —
  • Sodium 766 mg 33%
  • Cholestérol 3 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 0.6 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1.5 mg 10%
  • Vitamine K 5.8 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.53 mg 44%
  • Riboflavine (B2) 0.37 mg 29%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Vitamine B6 0.11 mg 7%
  • Folates (B9) 134 µg 34%
  • Vitamine B12 0.39 µg 16%
  • Choline 24.7 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 145 mg 11%
  • Fer 2.1 mg 12%
  • Magnésium 34 mg 8%
  • Phosphore 391 mg 31%
  • Potassium 197 mg 4%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Cuivre 0.16 mg 18%
  • Manganèse 0.47 mg 20%
  • Sélénium 37 µg 67%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g33412.7 g44.9 g10.7 g
1 portion25 g843.2 g11.2 g2.7 g
2 portions50 g1676.4 g22.4 g5.3 g
½ portion12.5 g421.6 g5.6 g1.3 g
3 portions75 g2519.5 g33.6 g8 g
4 portions100 g33412.7 g44.9 g10.7 g
150 g150 g50119.1 g67.3 g16 g
200 g200 g66825.5 g89.7 g21.3 g
250 g250 g83531.8 g112.2 g26.7 g

Questions sur : Macaroni au fromage

Combien de calories dans 100 g de macaroni au fromage ?

100 g de macaroni au fromage : 334 kcal, 12.7 g de protéines, 44.9 g de glucides et 10.7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (25 g) de macaroni au fromage ?

1 portion (25 g) de macaroni au fromage : 84 kcal, 3.2 g de protéines, 11.2 g de glucides et 2.7 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (50 g) de macaroni au fromage ?

2 portions (50 g) de macaroni au fromage : 167 kcal, 6.4 g de protéines, 22.4 g de glucides et 5.3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (12.5 g) de macaroni au fromage ?

½ portion (12.5 g) de macaroni au fromage : 42 kcal, 1.6 g de protéines, 5.6 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (75 g) de macaroni au fromage ?

3 portions (75 g) de macaroni au fromage : 251 kcal, 9.5 g de protéines, 33.6 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (100 g) de macaroni au fromage ?

4 portions (100 g) de macaroni au fromage : 334 kcal, 12.7 g de protéines, 44.9 g de glucides et 10.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de macaroni au fromage ?

150 g de macaroni au fromage : 501 kcal, 19.1 g de protéines, 67.3 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de macaroni au fromage ?

200 g de macaroni au fromage : 668 kcal, 25.5 g de protéines, 89.7 g de glucides et 21.3 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169769 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues