Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
plat surgelé, pâtes, réchauffé
150
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.7 g
Glucides18.7 g
Lipides5.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 150 kcal —
- Protéines 5.7 g 11%
- Glucides 18.7 g 7%
- Lipides 5.2 g 7%
- Acides gras saturés 2.6 g 13%
- Fibres 1.3 g 5%
- Sucres 2 g —
- Sodium 306 mg 13%
- Cholestérol 10.4 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 47 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.03 µg 0%
- Vitamine E 0.25 mg 2%
- Vitamine K 5.1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 0.37 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 65 µg 16%
- Vitamine B12 0.03 µg 1%
- Choline 8.3 mg 2%
Minéraux
- Calcium 77.3 mg 6%
- Fer 0.7 mg 4%
- Magnésium 17.3 mg 4%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 72.9 mg 2%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.21 mg 9%
- Sélénium 14.1 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5.7 g | 18.7 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.9 g | 9.4 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8.6 g | 28.1 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11.4 g | 37.4 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14.3 g | 46.8 g | 13 g |
Questions sur : Macaroni au fromage
Combien de calories dans 100 g de macaroni au fromage ?
100 g de macaroni au fromage : 150 kcal, 5.7 g de protéines, 18.7 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni au fromage ?
50 g de macaroni au fromage : 75 kcal, 2.9 g de protéines, 9.4 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni au fromage ?
150 g de macaroni au fromage : 225 kcal, 8.6 g de protéines, 28.1 g de glucides et 7.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de macaroni au fromage ?
200 g de macaroni au fromage : 300 kcal, 11.4 g de protéines, 37.4 g de glucides et 10.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de macaroni au fromage ?
250 g de macaroni au fromage : 375 kcal, 14.3 g de protéines, 46.8 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7099 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues