Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
plat surgelé, pâtes, réduit en matières grasses, réchauffé
126
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.5 g
Glucides20 g
Lipides2.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 5.5 g 11%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 2.1 g 3%
- Acides gras saturés 1.3 g 7%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sucres 1.6 g —
- Sodium 192 mg 8%
- Cholestérol 7.4 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 47 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.25 mg 2%
- Vitamine K 5.1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 0.69 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 74.4 µg 19%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8.3 mg 2%
Minéraux
- Calcium 60.7 mg 5%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 14.5 mg 3%
- Phosphore 73.9 mg 6%
- Potassium 43.8 mg 1%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.22 mg 10%
- Sélénium 18.9 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5.5 g | 20 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.7 g | 10 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8.2 g | 30 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 253 | 10.9 g | 40 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 316 | 13.6 g | 50 g | 5.3 g |
Questions sur : Macaroni au fromage
Combien de calories dans 100 g de macaroni au fromage ?
100 g de macaroni au fromage : 126 kcal, 5.5 g de protéines, 20 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni au fromage ?
50 g de macaroni au fromage : 63 kcal, 2.7 g de protéines, 10 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni au fromage ?
150 g de macaroni au fromage : 189 kcal, 8.2 g de protéines, 30 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de macaroni au fromage ?
200 g de macaroni au fromage : 253 kcal, 10.9 g de protéines, 40 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de macaroni au fromage ?
250 g de macaroni au fromage : 316 kcal, 13.6 g de protéines, 50 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7957 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues