Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Penne au poulet

Calories et valeurs nutritionnelles

plat surgelé, dans une sauce crémeuse, réchauffé

126
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.7 g
Glucides17.3 g
Lipides3.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 126 kcal —
  • Protéines 5.7 g 11%
  • Glucides 17.3 g 6%
  • Lipides 3.2 g 4%
  • Acides gras saturés 1.5 g 8%
  • Fibres 1.3 g 5%
  • Sucres 1.5 g —
  • Sodium 233 mg 10%
  • Cholestérol 11.4 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 62 µg 7%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.03 µg 0%
  • Vitamine E 0.45 mg 3%
  • Vitamine K 2.6 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacine (B3) 0.96 mg 6%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Folates (B9) 75.9 µg 19%
  • Vitamine B12 0.01 µg 0%
  • Choline 12.8 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 32.2 mg 2%
  • Fer 2.9 mg 16%
  • Magnésium 13.2 mg 3%
  • Phosphore 70.2 mg 6%
  • Potassium 49.2 mg 1%
  • Zinc 0.47 mg 4%
  • Cuivre 0.08 mg 9%
  • Manganèse 0.21 mg 9%
  • Sélénium 14.1 µg 26%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1265.7 g17.3 g3.2 g
50 g50 g632.9 g8.6 g1.6 g
150 g150 g1898.6 g25.9 g4.8 g
200 g200 g25211.4 g34.5 g6.4 g
250 g250 g31514.3 g43.1 g8 g

Questions sur : Penne au poulet

Combien de calories dans 100 g de penne au poulet ?

100 g de penne au poulet : 126 kcal, 5.7 g de protéines, 17.3 g de glucides et 3.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de penne au poulet ?

50 g de penne au poulet : 63 kcal, 2.9 g de protéines, 8.6 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de penne au poulet ?

150 g de penne au poulet : 189 kcal, 8.6 g de protéines, 25.9 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de penne au poulet ?

200 g de penne au poulet : 252 kcal, 11.4 g de protéines, 34.5 g de glucides et 6.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de penne au poulet ?

250 g de penne au poulet : 315 kcal, 14.3 g de protéines, 43.1 g de glucides et 8 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7964 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues