Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâtes penne au poulet et grains entiers
Calories et valeurs nutritionnelles
plat surgelé, sauce marinara, réchauffé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 7.9 g 16%
- Glucides 11.5 g 4%
- Lipides 1.8 g 2%
- Acides gras saturés 0.5 g 3%
- Fibres 2.4 g 9%
- Sucres 2.5 g —
- Sodium 165 mg 7%
- Cholestérol 16.3 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 3.7 mg 4%
- Vitamine D 0.03 µg 0%
- Vitamine E 1.4 mg 9%
- Vitamine K 7.6 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 7%
- Niacine (B3) 2.4 mg 15%
- Vitamine B6 0.16 mg 9%
- Folates (B9) 92.4 µg 23%
- Vitamine B12 0.06 µg 3%
- Choline 14.6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 35.8 mg 3%
- Fer 0.88 mg 5%
- Magnésium 22.7 mg 5%
- Phosphore 99.7 mg 8%
- Potassium 236 mg 5%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.4 mg 17%
- Sélénium 9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7.9 g | 11.5 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.9 g | 5.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 11.8 g | 17.3 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 207 | 15.8 g | 23 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 259 | 19.7 g | 28.8 g | 4.5 g |
Questions sur : Pâtes penne au poulet et grains entiers
Combien de calories dans 100 g de pâtes penne au poulet et grains entiers ?
100 g de pâtes penne au poulet et grains entiers : 104 kcal, 7.9 g de protéines, 11.5 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes penne au poulet et grains entiers ?
50 g de pâtes penne au poulet et grains entiers : 52 kcal, 3.9 g de protéines, 5.8 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes penne au poulet et grains entiers ?
150 g de pâtes penne au poulet et grains entiers : 155 kcal, 11.8 g de protéines, 17.3 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pâtes penne au poulet et grains entiers ?
200 g de pâtes penne au poulet et grains entiers : 207 kcal, 15.8 g de protéines, 23 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pâtes penne au poulet et grains entiers ?
250 g de pâtes penne au poulet et grains entiers : 259 kcal, 19.7 g de protéines, 28.8 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7944 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues