Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 111 kcal —
  • Protéines 5.4 g 11%
  • Glucides 13.6 g 5%
  • Lipides 2.7 g 3%
  • Acides gras saturés 1.2 g 6%
  • Fibres 2.7 g 10%
  • Sucres 3.5 g —
  • Sodium 213 mg 9%
  • Cholestérol 5.9 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 68 µg 8%
  • Vitamine C 7.4 mg 8%
  • Vitamine D 0.05 µg 0%
  • Vitamine E 0.46 mg 3%
  • Vitamine K 17.8 µg 15%
  • Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacine (B3) 0.77 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamine B6 0.09 mg 6%
  • Folates (B9) 74.4 µg 19%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 12.3 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 102 mg 8%
  • Fer 0.85 mg 5%
  • Magnésium 20.9 mg 5%
  • Phosphore 93.2 mg 7%
  • Potassium 185 mg 4%
  • Zinc 0.8 mg 7%
  • Cuivre 0.08 mg 9%
  • Manganèse 0.35 mg 15%
  • Sélénium 10.1 µg 18%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1115.4 g13.6 g2.7 g
50 g50 g562.7 g6.8 g1.4 g
150 g150 g1678.2 g20.5 g4.1 g
200 g200 g22310.9 g27.3 g5.4 g
250 g250 g27913.6 g34.1 g6.8 g

Questions sur : lasagne aux légumes de blé entier

Combien de calories dans 100 g de lasagne aux légumes de blé entier ?

100 g de lasagne aux légumes de blé entier : 111 kcal, 5.4 g de protéines, 13.6 g de glucides et 2.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lasagne aux légumes de blé entier ?

50 g de lasagne aux légumes de blé entier : 56 kcal, 2.7 g de protéines, 6.8 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lasagne aux légumes de blé entier ?

150 g de lasagne aux légumes de blé entier : 167 kcal, 8.2 g de protéines, 20.5 g de glucides et 4.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lasagne aux légumes de blé entier ?

200 g de lasagne aux légumes de blé entier : 223 kcal, 10.9 g de protéines, 27.3 g de glucides et 5.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lasagne aux légumes de blé entier ?

250 g de lasagne aux légumes de blé entier : 279 kcal, 13.6 g de protéines, 34.1 g de glucides et 6.8 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7972 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues