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Curry de haricot mungo entier

Calories et valeurs nutritionnelles

panjabi, fait maison

74
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,2 g
Glucides8,8 g
Lipides2,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 74 kcal —
  • Protéines 4,2 g 8%
  • Glucides 8,8 g 3%
  • Lipides 2,8 g 4%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Fibres 1,9 g 7%
  • Sucres 1 g —
  • Sodium 231 mg 10%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 47 µg 5%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 13 µg 3%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 27 mg 6%
  • Phosphore 67 mg 5%
  • Potassium 251 mg 5%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,16 mg 7%
  • Sélénium 3 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g744,2 g8,8 g2,8 g
50 g50 g372,1 g4,4 g1,4 g
150 g150 g1116,3 g13 g4,2 g
200 g200 g1488,4 g18 g5,6 g
250 g250 g18511 g22 g7 g

Questions sur : Curry de haricot mungo entier

Combien de calories dans 100 g de curry de haricot mungo entier ?

100 g de curry de haricot mungo entier : 74 kcal, 4,2 g de protéines, 8,8 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curry de haricot mungo entier ?

50 g de curry de haricot mungo entier : 37 kcal, 2,1 g de protéines, 4,4 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curry de haricot mungo entier ?

150 g de curry de haricot mungo entier : 111 kcal, 6,3 g de protéines, 13 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curry de haricot mungo entier ?

200 g de curry de haricot mungo entier : 148 kcal, 8,4 g de protéines, 18 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curry de haricot mungo entier ?

250 g de curry de haricot mungo entier : 185 kcal, 11 g de protéines, 22 g de glucides et 7 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-490 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues