Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 291 kcal —
  • Protéines 26.8 g 54%
  • Glucides 46.3 g 17%
  • Lipides 1.1 g 1%
  • Acides gras saturés 0.3 g 2%
  • Sucres 1.5 g —
  • Sodium 12 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.36 mg 30%
  • Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacine (B3) 2.1 mg 13%
  • Acide pantothénique (B5) 1.9 mg 38%
  • Vitamine B6 0.38 mg 22%
  • Folates (B9) 140 µg 35%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 35 mg 3%
  • Fer 5.5 mg 31%
  • Magnésium 130 mg 31%
  • Phosphore 390 mg 31%
  • Potassium 1250 mg 27%
  • Zinc 2.6 mg 24%
  • Cuivre 0.55 mg 61%
  • Manganèse 1 mg 43%
  • Sélénium 16 µg 29%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g29126.8 g46.3 g1.1 g
50 g50 g14613.4 g23.2 g0.6 g
150 g150 g43740.2 g69.5 g1.7 g
200 g200 g58253.6 g92.6 g2.2 g
250 g250 g72867 g115.8 g2.8 g

Questions sur : Dahl de haricots mungo

Combien de calories dans 100 g de dahl de haricots mungo ?

100 g de dahl de haricots mungo : 291 kcal, 26.8 g de protéines, 46.3 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dahl de haricots mungo ?

50 g de dahl de haricots mungo : 146 kcal, 13.4 g de protéines, 23.2 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dahl de haricots mungo ?

150 g de dahl de haricots mungo : 437 kcal, 40.2 g de protéines, 69.5 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dahl de haricots mungo ?

200 g de dahl de haricots mungo : 582 kcal, 53.6 g de protéines, 92.6 g de glucides et 2.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dahl de haricots mungo ?

250 g de dahl de haricots mungo : 728 kcal, 67 g de protéines, 115.8 g de glucides et 2.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-098 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues