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Dahl de haricots mungo
Calories et valeurs nutritionnelles
séchés, bouillis dans l'eau non salée
92
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,8 g
Glucides15 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 92 kcal —
- Protéines 7,8 g 16%
- Glucides 15 g 6%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 69 mg 6%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,2 mg 9%
- Sélénium 5 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7,8 g | 15 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,9 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 16 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 20 g | 38 g | 1 g |
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Questions sur : Dahl de haricots mungo
Combien de calories dans 100 g de dahl de haricots mungo ?
100 g de dahl de haricots mungo : 92 kcal, 7,8 g de protéines, 15 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dahl de haricots mungo ?
50 g de dahl de haricots mungo : 46 kcal, 3,9 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dahl de haricots mungo ?
150 g de dahl de haricots mungo : 138 kcal, 12 g de protéines, 23 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dahl de haricots mungo ?
200 g de dahl de haricots mungo : 184 kcal, 16 g de protéines, 31 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dahl de haricots mungo ?
250 g de dahl de haricots mungo : 230 kcal, 20 g de protéines, 38 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-099 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
