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Curry de haricot mungo
Calories et valeurs nutritionnelles
dahl, bengali, fait maison
74
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,2 g
Glucides7,4 g
Lipides3,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 74 kcal —
- Protéines 4,2 g 8%
- Glucides 7,4 g 3%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 43 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 54 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 11 µg 3%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,98 mg 5%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 63 mg 5%
- Potassium 208 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,2 g | 7,4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 3,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,3 g | 11 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,4 g | 15 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 19 g | 8,5 g |
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Questions sur : Curry de haricot mungo
Combien de calories dans 100 g de curry de haricot mungo ?
100 g de curry de haricot mungo : 74 kcal, 4,2 g de protéines, 7,4 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de haricot mungo ?
50 g de curry de haricot mungo : 37 kcal, 2,1 g de protéines, 3,7 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de haricot mungo ?
150 g de curry de haricot mungo : 111 kcal, 6,3 g de protéines, 11 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de haricot mungo ?
200 g de curry de haricot mungo : 148 kcal, 8,4 g de protéines, 15 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de haricot mungo ?
250 g de curry de haricot mungo : 185 kcal, 11 g de protéines, 19 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-768 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues