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Curry de haricots mungo

Calories et valeurs nutritionnelles

entiers et feuilles de navet, fait maison

169
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,4 g
Glucides6,2 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 169 kcal —
  • Protéines 4,4 g 9%
  • Glucides 6,2 g 2%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 7,5 g 37%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 99 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 617 µg 69%
  • Vitamine C 20 mg 22%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,7 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folates (B9) 70 µg 18%

Minéraux

  • Calcium 73 mg 6%
  • Fer 3 mg 17%
  • Magnésium 28 mg 7%
  • Phosphore 64 mg 5%
  • Potassium 201 mg 4%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cuivre 0,15 mg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1694,4 g6,2 g14 g
50 g50 g852,2 g3,1 g7,2 g
150 g150 g2546,6 g9,3 g22 g
200 g200 g3388,8 g12 g29 g
250 g250 g42311 g16 g36 g

Questions sur : Curry de haricots mungo

Combien de calories dans 100 g de curry de haricots mungo ?

100 g de curry de haricots mungo : 169 kcal, 4,4 g de protéines, 6,2 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curry de haricots mungo ?

50 g de curry de haricots mungo : 85 kcal, 2,2 g de protéines, 3,1 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curry de haricots mungo ?

150 g de curry de haricots mungo : 254 kcal, 6,6 g de protéines, 9,3 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curry de haricots mungo ?

200 g de curry de haricots mungo : 338 kcal, 8,8 g de protéines, 12 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curry de haricots mungo ?

250 g de curry de haricots mungo : 423 kcal, 11 g de protéines, 16 g de glucides et 36 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-769 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues