Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
curry de haricots rouges et haricots mungo
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 153 kcal —
- Protéines 3.9 g 8%
- Glucides 7.6 g 3%
- Lipides 12.1 g 16%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 37 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 51 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 11 µg 3%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 65 mg 5%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.17 mg 7%
- Sélénium 3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 3.9 g | 7.6 g | 12.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 3.8 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 5.9 g | 11.4 g | 18.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 7.8 g | 15.2 g | 24.2 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 9.8 g | 19 g | 30.3 g |
Questions sur : curry de haricots rouges et haricots mungo
Combien de calories dans 100 g de curry de haricots rouges et haricots mungo ?
100 g de curry de haricots rouges et haricots mungo : 153 kcal, 3.9 g de protéines, 7.6 g de glucides et 12.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de haricots rouges et haricots mungo ?
50 g de curry de haricots rouges et haricots mungo : 77 kcal, 2 g de protéines, 3.8 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de haricots rouges et haricots mungo ?
150 g de curry de haricots rouges et haricots mungo : 230 kcal, 5.9 g de protéines, 11.4 g de glucides et 18.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de haricots rouges et haricots mungo ?
200 g de curry de haricots rouges et haricots mungo : 306 kcal, 7.8 g de protéines, 15.2 g de glucides et 24.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de haricots rouges et haricots mungo ?
250 g de curry de haricots rouges et haricots mungo : 383 kcal, 9.8 g de protéines, 19 g de glucides et 30.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-784 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues