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Burger de haricots rouges
Calories et valeurs nutritionnelles
haricots rouges, frit dans de l'huile de colza
202
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.2 g
Glucides21.7 g
Lipides10.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 202 kcal —
- Protéines 6.2 g 12%
- Glucides 21.7 g 8%
- Lipides 10.7 g 14%
- Acides gras saturés 0.8 g 4%
- Sucres 2.6 g —
- Sodium 71 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 346 µg 38%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.3 mg 15%
- Vitamine K 11.1 µg 9%
- Thiamine (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
- Niacine (B3) 1.6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 57 µg 14%
- Vitamine B12 0.3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 61 mg 5%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 39 mg 9%
- Phosphore 148 mg 12%
- Potassium 298 mg 6%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.76 mg 33%
- Sélénium 4 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 6.2 g | 21.7 g | 10.7 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3.1 g | 10.9 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 9.3 g | 32.6 g | 16.1 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 12.4 g | 43.4 g | 21.4 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 15.5 g | 54.3 g | 26.8 g |
Questions sur : Burger de haricots rouges
Combien de calories dans 100 g de burger de haricots rouges ?
100 g de burger de haricots rouges : 202 kcal, 6.2 g de protéines, 21.7 g de glucides et 10.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de burger de haricots rouges ?
50 g de burger de haricots rouges : 101 kcal, 3.1 g de protéines, 10.9 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de burger de haricots rouges ?
150 g de burger de haricots rouges : 303 kcal, 9.3 g de protéines, 32.6 g de glucides et 16.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de burger de haricots rouges ?
200 g de burger de haricots rouges : 404 kcal, 12.4 g de protéines, 43.4 g de glucides et 21.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de burger de haricots rouges ?
250 g de burger de haricots rouges : 505 kcal, 15.5 g de protéines, 54.3 g de glucides et 26.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-667 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues