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Burger de haricots rouges
Calories et valeurs nutritionnelles
haricots rouges, frit dans de l'huile de colza
202
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,2 g
Glucides22 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 202 kcal —
- Protéines 6,2 g 12%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 71 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 346 µg 38%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,3 mg 15%
- Vitamine K 11,1 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 57 µg 14%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 61 mg 5%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 39 mg 9%
- Phosphore 148 mg 12%
- Potassium 298 mg 6%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,76 mg 33%
- Sélénium 4 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 6,2 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3,1 g | 11 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 9,3 g | 33 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 12 g | 43 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 16 g | 54 g | 27 g |
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- Médaillons de noixcommercial, frits dans de l'huile de tournesol289 kcal / 100 g
Questions sur : Burger de haricots rouges
Combien de calories dans 100 g de burger de haricots rouges ?
100 g de burger de haricots rouges : 202 kcal, 6,2 g de protéines, 22 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de burger de haricots rouges ?
50 g de burger de haricots rouges : 101 kcal, 3,1 g de protéines, 11 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de burger de haricots rouges ?
150 g de burger de haricots rouges : 303 kcal, 9,3 g de protéines, 33 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de burger de haricots rouges ?
200 g de burger de haricots rouges : 404 kcal, 12 g de protéines, 43 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de burger de haricots rouges ?
250 g de burger de haricots rouges : 505 kcal, 16 g de protéines, 54 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-667 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
