Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
curry de haricots rouges
Calories et valeurs nutritionnelles
pendjabi, fait maison
106
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.7 g
Glucides10.1 g
Lipides5.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 106 kcal —
- Protéines 4.7 g 9%
- Glucides 10.1 g 4%
- Lipides 5.6 g 7%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 3.8 g 14%
- Sucres 1.2 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 25 µg 3%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.5 mg 10%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 74 mg 6%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Manganèse 0.3 mg 13%
- Sélénium 3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4.7 g | 10.1 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2.4 g | 5.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 7.1 g | 15.2 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 9.4 g | 20.2 g | 11.2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 11.8 g | 25.3 g | 14 g |
Questions sur : curry de haricots rouges
Combien de calories dans 100 g de curry de haricots rouges ?
100 g de curry de haricots rouges : 106 kcal, 4.7 g de protéines, 10.1 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de haricots rouges ?
50 g de curry de haricots rouges : 53 kcal, 2.4 g de protéines, 5.1 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de haricots rouges ?
150 g de curry de haricots rouges : 159 kcal, 7.1 g de protéines, 15.2 g de glucides et 8.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de haricots rouges ?
200 g de curry de haricots rouges : 212 kcal, 9.4 g de protéines, 20.2 g de glucides et 11.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de haricots rouges ?
250 g de curry de haricots rouges : 265 kcal, 11.8 g de protéines, 25.3 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-146 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues