Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
curry de haricots rouges
Calories et valeurs nutritionnelles
pendjabi, fait maison
106
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,7 g
Glucides10 g
Lipides5,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 106 kcal —
- Protéines 4,7 g 9%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 5,6 g 7%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 3,8 g 14%
- Sucres 1,2 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 25 µg 3%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 74 mg 6%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,3 mg 13%
- Sélénium 3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,7 g | 10 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 5,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 7,1 g | 15 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 9,4 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 12 g | 25 g | 14 g |
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Questions sur : curry de haricots rouges
Combien de calories dans 100 g de curry de haricots rouges ?
100 g de curry de haricots rouges : 106 kcal, 4,7 g de protéines, 10 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de haricots rouges ?
50 g de curry de haricots rouges : 53 kcal, 2,4 g de protéines, 5,1 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de haricots rouges ?
150 g de curry de haricots rouges : 159 kcal, 7,1 g de protéines, 15 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de haricots rouges ?
200 g de curry de haricots rouges : 212 kcal, 9,4 g de protéines, 20 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de haricots rouges ?
250 g de curry de haricots rouges : 265 kcal, 12 g de protéines, 25 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-146 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
