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Curry de haricots noirs et haricots rouges

Calories et valeurs nutritionnelles

entier, fait maison

94
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,5 g
Glucides8,4 g
Lipides5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 94 kcal —
  • Protéines 4,5 g 9%
  • Glucides 8,4 g 3%
  • Lipides 5 g 6%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Sucres 1,2 g —
  • Sodium 26 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 0,2 µg 1%
  • Folates (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 36 mg 3%
  • Fer 1,6 mg 9%
  • Magnésium 32 mg 8%
  • Phosphore 74 mg 6%
  • Potassium 215 mg 5%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cuivre 0,15 mg 17%
  • Manganèse 0,27 mg 12%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g944,5 g8,4 g5 g
50 g50 g472,3 g4,2 g2,5 g
150 g150 g1416,8 g13 g7,5 g
200 g200 g1889 g17 g10 g
250 g250 g23511 g21 g13 g

Questions sur : Curry de haricots noirs et haricots rouges

Combien de calories dans 100 g de curry de haricots noirs et haricots rouges ?

100 g de curry de haricots noirs et haricots rouges : 94 kcal, 4,5 g de protéines, 8,4 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curry de haricots noirs et haricots rouges ?

50 g de curry de haricots noirs et haricots rouges : 47 kcal, 2,3 g de protéines, 4,2 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curry de haricots noirs et haricots rouges ?

150 g de curry de haricots noirs et haricots rouges : 141 kcal, 6,8 g de protéines, 13 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curry de haricots noirs et haricots rouges ?

200 g de curry de haricots noirs et haricots rouges : 188 kcal, 9 g de protéines, 17 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curry de haricots noirs et haricots rouges ?

250 g de curry de haricots noirs et haricots rouges : 235 kcal, 11 g de protéines, 21 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-735 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues