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Curry de niellés

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

139
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,1 g
Glucides18 g
Lipides4,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 139 kcal —
  • Protéines 8,1 g 16%
  • Glucides 18 g 7%
  • Lipides 4,4 g 6%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Sucres 1 g —
  • Sodium 23 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Biotine (B7) 4,9 µg 16%
  • Folates (B9) 106 µg 27%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 30 mg 2%
  • Fer 2,8 mg 16%
  • Magnésium 49 mg 12%
  • Phosphore 142 mg 11%
  • Potassium 422 mg 9%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,26 mg 29%
  • Manganèse 0,47 mg 20%
  • Sélénium 2 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1398,1 g18 g4,4 g
50 g50 g704,1 g9,2 g2,2 g
150 g150 g20912 g28 g6,6 g
200 g200 g27816 g37 g8,8 g
250 g250 g34820 g46 g11 g

Questions sur : Curry de niellés

Combien de calories dans 100 g de curry de niellés ?

100 g de curry de niellés : 139 kcal, 8,1 g de protéines, 18 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curry de niellés ?

50 g de curry de niellés : 70 kcal, 4,1 g de protéines, 9,2 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curry de niellés ?

150 g de curry de niellés : 209 kcal, 12 g de protéines, 28 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curry de niellés ?

200 g de curry de niellés : 278 kcal, 16 g de protéines, 37 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curry de niellés ?

250 g de curry de niellés : 348 kcal, 20 g de protéines, 46 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-738 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues