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Curry de bhindi subji

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

71
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,9 g
Glucides4,9 g
Lipides4,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 71 kcal —
  • Protéines 2,9 g 6%
  • Glucides 4,9 g 2%
  • Lipides 4,6 g 6%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 7,2 g 26%
  • Sucres 4,4 g —
  • Sodium 437 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 46 µg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4,1 mg 27%
  • Thiamine (B1) 0,67 mg 56%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Folates (B9) 25 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 108 mg 8%
  • Fer 0,78 mg 4%
  • Magnésium 56 mg 13%
  • Phosphore 78 mg 6%
  • Potassium 372 mg 8%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cuivre 0,13 mg 14%
  • Sélénium 3 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g712,9 g4,9 g4,6 g
50 g50 g361,5 g2,5 g2,3 g
150 g150 g1074,4 g7,4 g6,9 g
200 g200 g1425,8 g9,8 g9,2 g
250 g250 g1787,3 g12 g12 g

Questions sur : Curry de bhindi subji

Combien de calories dans 100 g de curry de bhindi subji ?

100 g de curry de bhindi subji : 71 kcal, 2,9 g de protéines, 4,9 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curry de bhindi subji ?

50 g de curry de bhindi subji : 36 kcal, 1,5 g de protéines, 2,5 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curry de bhindi subji ?

150 g de curry de bhindi subji : 107 kcal, 4,4 g de protéines, 7,4 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curry de bhindi subji ?

200 g de curry de bhindi subji : 142 kcal, 5,8 g de protéines, 9,8 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curry de bhindi subji ?

250 g de curry de bhindi subji : 178 kcal, 7,3 g de protéines, 12 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-627 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues