Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 210 kcal —
- Protéines 3.9 g 8%
- Glucides 31.4 g 11%
- Lipides 8.4 g 11%
- Acides gras saturés 1.8 g 9%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sucres 1.1 g —
- Sodium 21 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.5 mg 10%
- Thiamine (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.8 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Biotine (B7) 0.7 µg 2%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0.1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 40 mg 3%
- Fer 0.73 mg 4%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 59 mg 5%
- Potassium 305 mg 6%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.27 mg 12%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 9 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 3.9 g | 31.4 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2 g | 15.7 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 5.9 g | 47.1 g | 12.6 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 7.8 g | 62.8 g | 16.8 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 9.8 g | 78.5 g | 21 g |
Questions sur : Galettes de pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de galettes de pommes de terre ?
100 g de galettes de pommes de terre : 210 kcal, 3.9 g de protéines, 31.4 g de glucides et 8.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de galettes de pommes de terre ?
50 g de galettes de pommes de terre : 105 kcal, 2 g de protéines, 15.7 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de galettes de pommes de terre ?
150 g de galettes de pommes de terre : 315 kcal, 5.9 g de protéines, 47.1 g de glucides et 12.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de galettes de pommes de terre ?
200 g de galettes de pommes de terre : 420 kcal, 7.8 g de protéines, 62.8 g de glucides et 16.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de galettes de pommes de terre ?
250 g de galettes de pommes de terre : 525 kcal, 9.8 g de protéines, 78.5 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-849 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues