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frites maison
Calories et valeurs nutritionnelles
maison, frites dans de l'huile de colza
202
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,6 g
Glucides34 g
Lipides6,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 202 kcal —
- Protéines 3,6 g 7%
- Glucides 34 g 12%
- Lipides 6,7 g 9%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 3 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 11 mg 12%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 0,4 µg 1%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,64 mg 4%
- Magnésium 39 mg 9%
- Phosphore 57 mg 5%
- Potassium 812 mg 17%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,28 mg 12%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 3,6 g | 34 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 1,8 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 5,4 g | 51 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 7,2 g | 68 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 9 g | 85 g | 17 g |
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Questions sur : frites maison
Combien de calories dans 100 g de frites maison ?
100 g de frites maison : 202 kcal, 3,6 g de protéines, 34 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frites maison ?
50 g de frites maison : 101 kcal, 1,8 g de protéines, 17 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frites maison ?
150 g de frites maison : 303 kcal, 5,4 g de protéines, 51 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de frites maison ?
200 g de frites maison : 404 kcal, 7,2 g de protéines, 68 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de frites maison ?
250 g de frites maison : 505 kcal, 9 g de protéines, 85 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-555 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
