Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chips de pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
sans matières grasses, salées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 379 kcal —
- Protéines 9.6 g 19%
- Glucides 76.3 g 28%
- Lipides 0.6 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 7.5 g 27%
- Sucres 3.7 g —
- Sodium 643 mg 28%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 9.3 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.04 mg 0%
- Vitamine K 9.1 µg 8%
- Thiamine (B1) 1.1 mg 90%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 6.4 mg 40%
- Vitamine B6 0.8 mg 47%
- Folates (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 54.1 mg 10%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 3.6 mg 20%
- Magnésium 70 mg 17%
- Phosphore 167 mg 13%
- Potassium 1628 mg 35%
- Zinc 0.74 mg 7%
- Cuivre 0.17 mg 19%
- Sélénium 8.1 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 9.6 g | 76.3 g | 0.6 g |
| 1 portion | 28.4 g | 107 | 2.7 g | 21.6 g | 0.2 g |
| 2 portions | 56.7 g | 215 | 5.5 g | 43.2 g | 0.3 g |
| ½ portion | 14.2 g | 54 | 1.4 g | 10.8 g | 0.1 g |
| 3 portions | 85.1 g | 322 | 8.2 g | 64.9 g | 0.5 g |
| 4 portions | 113.4 g | 430 | 10.9 g | 86.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.8 g | 38.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 14.5 g | 114.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 19.3 g | 152.5 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 24.1 g | 190.7 g | 1.5 g |
Questions sur : Chips de pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de chips de pommes de terre ?
100 g de chips de pommes de terre : 379 kcal, 9.6 g de protéines, 76.3 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de chips de pommes de terre ?
1 portion (28.4 g) de chips de pommes de terre : 107 kcal, 2.7 g de protéines, 21.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de chips de pommes de terre ?
2 portions (56.7 g) de chips de pommes de terre : 215 kcal, 5.5 g de protéines, 43.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de chips de pommes de terre ?
½ portion (14.2 g) de chips de pommes de terre : 54 kcal, 1.4 g de protéines, 10.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de chips de pommes de terre ?
3 portions (85.1 g) de chips de pommes de terre : 322 kcal, 8.2 g de protéines, 64.9 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de chips de pommes de terre ?
4 portions (113.4 g) de chips de pommes de terre : 430 kcal, 10.9 g de protéines, 86.5 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chips de pommes de terre ?
50 g de chips de pommes de terre : 190 kcal, 4.8 g de protéines, 38.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chips de pommes de terre ?
150 g de chips de pommes de terre : 569 kcal, 14.5 g de protéines, 114.4 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169686 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues