Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grignotises, jerky de boeuf, haché et formé
Calories et valeurs nutritionnelles
grignotises, haché et formé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 410 kcal —
- Protéines 33.2 g 66%
- Glucides 9.2 g 3%
- Lipides 25.6 g 33%
- Acides gras saturés 10.8 g 54%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 9 g —
- Sodium 1785 mg 78%
- Cholestérol 48 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.3 µg 2%
- Vitamine E 0.49 mg 3%
- Vitamine K 2.3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 1.7 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Folates (B9) 134 µg 34%
- Vitamine B12 0.99 µg 41%
- Choline 109 mg 20%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 5.4 mg 30%
- Magnésium 51 mg 12%
- Phosphore 407 mg 33%
- Potassium 597 mg 13%
- Zinc 8.1 mg 74%
- Cuivre 0.23 mg 25%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Sélénium 10.7 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 33.2 g | 9.2 g | 25.6 g |
| 1 portion | 28.4 g | 116 | 9.4 g | 2.6 g | 7.3 g |
| 2 portions | 56.7 g | 232 | 18.8 g | 5.2 g | 14.5 g |
| ½ portion | 14.2 g | 58 | 4.7 g | 1.3 g | 3.6 g |
| 3 portions | 85.1 g | 349 | 28.2 g | 7.8 g | 21.8 g |
| 4 portions | 113.4 g | 465 | 37.6 g | 10.4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 16.6 g | 4.6 g | 12.8 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 49.8 g | 13.8 g | 38.4 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 66.4 g | 18.4 g | 51.2 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 83 g | 23 g | 64 g |
Questions sur : Grignotises, jerky de boeuf, haché et formé
Combien de calories dans 100 g de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé ?
100 g de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé : 410 kcal, 33.2 g de protéines, 9.2 g de glucides et 25.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé ?
1 portion (28.4 g) de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé : 116 kcal, 9.4 g de protéines, 2.6 g de glucides et 7.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé ?
2 portions (56.7 g) de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé : 232 kcal, 18.8 g de protéines, 5.2 g de glucides et 14.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé ?
½ portion (14.2 g) de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé : 58 kcal, 4.7 g de protéines, 1.3 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé ?
3 portions (85.1 g) de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé : 349 kcal, 28.2 g de protéines, 7.8 g de glucides et 21.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé ?
4 portions (113.4 g) de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé : 465 kcal, 37.6 g de protéines, 10.4 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé ?
50 g de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé : 205 kcal, 16.6 g de protéines, 4.6 g de glucides et 12.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé ?
150 g de grignotises, jerky de boeuf, haché et formé : 615 kcal, 49.8 g de protéines, 13.8 g de glucides et 38.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167536 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues