Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bretzel moelleux

Calories et valeurs nutritionnelles

338
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.2 g
Glucides67.7 g
Lipides3.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 338 kcal —
  • Protéines 8.2 g 16%
  • Glucides 67.7 g 25%
  • Lipides 3.1 g 4%
  • Acides gras saturés 0.7 g 3%
  • Fibres 1.7 g 6%
  • Sucres 0.3 g —
  • Sodium 203 mg 9%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.54 mg 4%
  • Vitamine K 2.7 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.41 mg 34%
  • Riboflavine (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacine (B3) 4.3 mg 27%
  • Vitamine B6 0.02 mg 1%
  • Folates (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 17.7 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 23 mg 2%
  • Fer 3.9 mg 22%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 79 mg 6%
  • Potassium 88 mg 2%
  • Zinc 0.94 mg 9%
  • Cuivre 0.13 mg 14%
  • Sélénium 17.2 µg 31%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3388.2 g67.7 g3.1 g
50 g50 g1694.1 g33.8 g1.6 g
150 g150 g50712.3 g101.5 g4.7 g
200 g200 g67616.4 g135.4 g6.2 g
250 g250 g84520.5 g169.2 g7.8 g

Questions sur : Bretzel moelleux

Combien de calories dans 100 g de bretzel moelleux ?

100 g de bretzel moelleux : 338 kcal, 8.2 g de protéines, 67.7 g de glucides et 3.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bretzel moelleux ?

50 g de bretzel moelleux : 169 kcal, 4.1 g de protéines, 33.8 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bretzel moelleux ?

150 g de bretzel moelleux : 507 kcal, 12.3 g de protéines, 101.5 g de glucides et 4.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bretzel moelleux ?

200 g de bretzel moelleux : 676 kcal, 16.4 g de protéines, 135.4 g de glucides et 6.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bretzel moelleux ?

250 g de bretzel moelleux : 845 kcal, 20.5 g de protéines, 169.2 g de glucides et 7.8 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 5533 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues