Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chips de pita

Calories et valeurs nutritionnelles

salé

457
calorieskcal pour 100 g
Protéines11.8 g
Glucides64.5 g
Lipides15.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 457 kcal —
  • Protéines 11.8 g 24%
  • Glucides 64.5 g 23%
  • Lipides 15.2 g 19%
  • Acides gras saturés 1.3 g 7%
  • Fibres 3.8 g 14%
  • Sucres 4.8 g —
  • Sodium 854 mg 37%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 6.9 mg 46%
  • Vitamine K 1.2 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.56 mg 47%
  • Riboflavine (B2) 0.31 mg 24%
  • Niacine (B3) 7 mg 44%
  • Acide pantothénique (B5) 0.5 mg 10%
  • Vitamine B6 0.11 mg 6%
  • Folates (B9) 135 µg 34%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 9.1 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 4.6 mg 26%
  • Magnésium 37 mg 9%
  • Phosphore 124 mg 10%
  • Potassium 129 mg 3%
  • Zinc 0.96 mg 9%
  • Cuivre 0.14 mg 16%
  • Manganèse 0.66 mg 29%
  • Sélénium 33.1 µg 60%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g45711.8 g64.5 g15.2 g
1 portion28.4 g1303.3 g18.3 g4.3 g
2 portions56.7 g2596.7 g36.5 g8.6 g
½ portion14.2 g651.7 g9.1 g2.2 g
3 portions85.1 g38910 g54.8 g12.9 g
4 portions113.4 g51813.4 g73.1 g17.2 g
50 g50 g2295.9 g32.2 g7.6 g
150 g150 g68617.7 g96.7 g22.8 g
200 g200 g91423.6 g128.9 g30.4 g
250 g250 g114329.5 g161.1 g38 g

Questions sur : Chips de pita

Combien de calories dans 100 g de chips de pita ?

100 g de chips de pita : 457 kcal, 11.8 g de protéines, 64.5 g de glucides et 15.2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de chips de pita ?

1 portion (28.4 g) de chips de pita : 130 kcal, 3.3 g de protéines, 18.3 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de chips de pita ?

2 portions (56.7 g) de chips de pita : 259 kcal, 6.7 g de protéines, 36.5 g de glucides et 8.6 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de chips de pita ?

½ portion (14.2 g) de chips de pita : 65 kcal, 1.7 g de protéines, 9.1 g de glucides et 2.2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de chips de pita ?

3 portions (85.1 g) de chips de pita : 389 kcal, 10 g de protéines, 54.8 g de glucides et 12.9 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de chips de pita ?

4 portions (113.4 g) de chips de pita : 518 kcal, 13.4 g de protéines, 73.1 g de glucides et 17.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chips de pita ?

50 g de chips de pita : 229 kcal, 5.9 g de protéines, 32.2 g de glucides et 7.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chips de pita ?

150 g de chips de pita : 686 kcal, 17.7 g de protéines, 96.7 g de glucides et 22.8 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173147 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues