Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées
Calories et valeurs nutritionnelles
légèrement salées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 560 kcal —
- Protéines 6,7 g 13%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 35 g 45%
- Acides gras saturés 5,5 g 27%
- Fibres 4,2 g 15%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 187 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 27,3 mg 30%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 7,7 mg 51%
- Vitamine K 22,1 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamine B6 0,65 mg 38%
- Folates (B9) 58 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12,1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 62 mg 15%
- Phosphore 148 mg 12%
- Potassium 1304 mg 28%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Manganèse 0,48 mg 21%
- Sélénium 7,8 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 6,7 g | 49 g | 35 g |
| 1 portion | 28 g | 157 | 1,9 g | 14 g | 9,9 g |
| 2 portions | 56 g | 314 | 3,8 g | 28 g | 20 g |
| ½ portion | 14 g | 78 | 0,9 g | 6,9 g | 5 g |
| 3 portions | 84 g | 470 | 5,6 g | 41 g | 30 g |
| 4 portions | 112 g | 627 | 7,5 g | 55 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 3,4 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 10 g | 74 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 13 g | 99 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 17 g | 123 g | 89 g |
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Questions sur : Grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées
Combien de calories dans 100 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées ?
100 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées : 560 kcal, 6,7 g de protéines, 49 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées ?
1 portion (28 g) de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées : 157 kcal, 1,9 g de protéines, 14 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées ?
2 portions (56 g) de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées : 314 kcal, 3,8 g de protéines, 28 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées ?
½ portion (14 g) de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées : 78 kcal, 0,9 g de protéines, 6,9 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées ?
3 portions (84 g) de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées : 470 kcal, 5,6 g de protéines, 41 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées ?
4 portions (112 g) de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées : 627 kcal, 7,5 g de protéines, 55 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées ?
50 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées : 280 kcal, 3,4 g de protéines, 25 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées ?
150 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, légèrement salées : 840 kcal, 10 g de protéines, 74 g de glucides et 53 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174805 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
