Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chips
Calories et valeurs nutritionnelles
arôme crème aigre et oignon
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 531 kcal —
- Protéines 8.1 g 16%
- Glucides 46.3 g 17%
- Lipides 33.9 g 43%
- Acides gras saturés 8.9 g 44%
- Fibres 5.2 g 19%
- Sodium 549 mg 24%
- Cholestérol 7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 37.3 mg 41%
- Thiamine (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamine B6 0.67 mg 39%
- Folates (B9) 62 µg 16%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 72 mg 6%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 74 mg 18%
- Phosphore 176 mg 14%
- Potassium 1331 mg 28%
- Zinc 0.98 mg 9%
- Cuivre 0.3 mg 33%
- Manganèse 0.41 mg 18%
- Sélénium 8.1 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 8.1 g | 46.3 g | 33.9 g |
| 1 portion | 28.4 g | 151 | 2.3 g | 13.1 g | 9.6 g |
| 2 portions | 56.7 g | 301 | 4.6 g | 26.3 g | 19.2 g |
| ½ portion | 14.2 g | 75 | 1.1 g | 6.6 g | 4.8 g |
| 3 portions | 85.1 g | 452 | 6.9 g | 39.4 g | 28.8 g |
| 4 portions | 113.4 g | 602 | 9.2 g | 52.5 g | 38.4 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 4.1 g | 23.2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 12.2 g | 69.5 g | 50.9 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 16.2 g | 92.6 g | 67.8 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 20.3 g | 115.8 g | 84.8 g |
Questions sur : Chips
Combien de calories dans 100 g de chips ?
100 g de chips : 531 kcal, 8.1 g de protéines, 46.3 g de glucides et 33.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de chips ?
1 portion (28.4 g) de chips : 151 kcal, 2.3 g de protéines, 13.1 g de glucides et 9.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de chips ?
2 portions (56.7 g) de chips : 301 kcal, 4.6 g de protéines, 26.3 g de glucides et 19.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de chips ?
½ portion (14.2 g) de chips : 75 kcal, 1.1 g de protéines, 6.6 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de chips ?
3 portions (85.1 g) de chips : 452 kcal, 6.9 g de protéines, 39.4 g de glucides et 28.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de chips ?
4 portions (113.4 g) de chips : 602 kcal, 9.2 g de protéines, 52.5 g de glucides et 38.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chips ?
50 g de chips : 266 kcal, 4.1 g de protéines, 23.2 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chips ?
150 g de chips : 797 kcal, 12.2 g de protéines, 69.5 g de glucides et 50.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167963 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues